Видео ютуба по тегу Гиревой Адепт

Превью. Гиревой адепт

Превью. Гиревой адепт
Гири. Тренировка с гирей и резиной на все группы мышц.

Гири. Тренировка с гирей и резиной на все группы мышц.
Как войти в режим тренировок? Метод пирамидки для нагрузки фулбоди

Как войти в режим тренировок? Метод пирамидки для нагрузки фулбоди
Тренировка с гирями 16 кг. Фитнес и нестандартные упражнения.

Тренировка с гирями 16 кг. Фитнес и нестандартные упражнения.
Гири.

Гири. "Новый проект" Серия-2. CrossFit гири! Emom 10 min
Как тренироваться на карантине? Простые упражнения с гирей для силы и здоровья!

Как тренироваться на карантине? Простые упражнения с гирей для силы и здоровья!

"Взрывная серия" -проверь свою мощь!
Гири.

Гири. "Новый проект" Серия-1. Разминка + тренировка!
Гири 24 кг. Тренировка на все тело

Гири 24 кг. Тренировка на все тело
Кардио тренировка за 20 минут! Гиря 16 кг, скакалка, бег

Кардио тренировка за 20 минут! Гиря 16 кг, скакалка, бег

"Взрывная серия"- плечи и ноги будут гореть!
Чемпион мира по гиревому спорту Черкашин Дмитрий- Рывок 2023р с гирей 20кг

Чемпион мира по гиревому спорту Черкашин Дмитрий- Рывок 2023р с гирей 20кг
Сказал всю правду о Гирях. Для чего они нужны? Сила, выносливость, здоровье и долголетие!

Сказал всю правду о Гирях. Для чего они нужны? Сила, выносливость, здоровье и долголетие!
Гиря 24 кг. Три эффективных упражнения для спины!

Гиря 24 кг. Три эффективных упражнения для спины!
Гири.

Гири. "Новый проект" Серия-3. Тренировка и упражнения с гирей 24 кг и 32 кг.
3 важных нюанса любителям поднимать гири.

3 важных нюанса любителям поднимать гири.
Гири. Упражнение и техника. Рывок гири

Гири. Упражнение и техника. Рывок гири
Взрывная серия

Взрывная серия "Ярость Халка". Упражнения с гирями 24 кг